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SUMMARY:Achtsam und präsent das Leben neu gestalten
DESCRIPTION:Programm:\nWO STEHE ICH? WER BIN ICH? WO WILL ICH HIN?\n– Inspirationen, Reflexionen und Meditationen für den roten Faden durchs Leben\nÜberall geraten wir an Grenzen unserer Möglichkeiten. Die Auseinandersetzung mit den aktuellen gesellschaftlichen Krisen und der eigenen Befindlichkeit kommt oft zu kurz. Verschwörungstheorien und Fake News treiben ihr Unwesen und verunsichern die Menschen, die nach klarer Ausrichtung und innerem Halt suchen und beeinflussen jeden Einzelnen. Immer wieder gibt es Auseinandersetzungen in der Beziehung, im Beruf oder bei gegensätzliche Freizeitinteressen. Was kann mir helfen mich selbst besser zu verstehen, meinen Standpunkt klar zu vertreten, andere besser einzuschätzen, meine Vorstellungen klar zu artikulieren und auszudrücken wo ich gern hinmöchte? Wann braucht mein Verhalten oder ein fremdes Verhalten Anerkennung?\nZudem: Was hilft mir bei alldem in der Mitte zu bleiben, eine ganzheitliche Perspektive einzunehmen und mit Energie und Freude nach vorn ins Leben zu schreiten und es mitzugestalten?\nDas Wochenende besteht aus gezielten Reflexionen in der Gruppe, in der Kleingruppe, zu zweit und allein. Zudem aus Zeiten der Stille und Übungen im Freien. So kann ein lebendiger Prozess entstehen der mir Klarheit verleiht. Bewegte und sitzende Mediationen unterstützen mich ganz in meiner Mitte zu verweilen. Mit Hilfe verschiedener Kriterien für eine ganzheitliche Lebensführung können die persönliche Entwicklung und das eigene Selbstbild klarer erkannt werden. Daraus wird sich die weitere Lebensausrichtung und ein neue Perspektive für das Leben ergeben.\nEine gute Vorbereitung für das Wochenende ist das Buch von Klemens Speer: „Mit Freude leben – Zufriedenheit durch achtsames und ethisches Handeln. Ein Navigationssystem für Beruf und Alltag.“ Das Buch enthält eine Reihe von Arbeitsblättern zum Thema.\nLeitung: Klemens J.P. Speer, Zen-Lehrer und Taiji-Ausbilder und -Lehrer\nDipl. Ing. und Dipl. Betriebswirt\nKosten: pro TN 150 € plus Übernachtung und Verpflegung, siehe auf der Internetseite vom Haus Ohrbeck\nAnmeldung: Haus Ohrbeck: www.haus-ohrbeck.de\n
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